Auto-Confianza

¿Qué son las Creencias Limitantes y Cómo nos Afectan?

Las creencias limitantes son pensamientos o percepciones que una persona tiene acerca de sí misma, de los demás o del mundo, que restringen su potencial. Estas creencias suelen tener su origen en experiencias pasadas, educación o cultura. Aunque pueden haber sido útiles en un momento dado, a largo plazo pueden impedir el crecimiento y desarrollo personal.

¿Qué son las Creencias Limitantes y Cómo nos Afectan? Leer más »

Cómo construir resiliencia emocional

Mientras se encuentra bajo el control de fuertes emociones negativas, puede parecer difícil desarrollar resistencia a las experiencias menos placenteras de la vida. Sin embargo, es posible, y ese es un pensamiento que debes tener en cuenta si experimentas pensamientos negativos excesivos. ¿Cómo es que algunas personas se rinden y lloran en una botella, mientras

Cómo construir resiliencia emocional Leer más »

El secreto para niveles de confianza extremadamente altos y sostenibles

La estrategia bilateral para el éxito. La mayoría de los escritores no temen escribir. Deben presionar el botón publicar. Temen el juicio de otras personas, las estadísticas, la respuesta, el resultado . Mucha gente me ha dicho que confío en mi escritura. Y esto es cierto porque tengo confianza en mi carrera en general. Sé, solo a través de la ley

El secreto para niveles de confianza extremadamente altos y sostenibles Leer más »

«Cinco maneras más de escapar de los sentimientos incómodos de baja autoestima y mala autoconfianza»

Muchas personas viven toda su vida sin llegar a la fuente de lo que originalmente causó sus sentimientos de baja autoestima. Debido a que no son conscientes de cómo pueden curar su pasado doloroso y replantear las circunstancias que originalmente resultaron en interpretaciones de ser indignos, no amables o deficientes de alguna manera, la mayoría

«Cinco maneras más de escapar de los sentimientos incómodos de baja autoestima y mala autoconfianza» Leer más »

Conócete a ti mismo: así es como puedes fortalecer tu autoconfianza

Muchos de nosotros queremos más autoconfianza y queremos fortalecer su autoconfianza.  Si desea tener más confianza, primero debe comprender qué hay detrás de estos términos y por qué es tan difícil para algunas personas mantenerse solos. Tenga confianza: ¿qué significa? La palabra confianza en sí mismo ya tiene su significado: usted es consciente de sí

Conócete a ti mismo: así es como puedes fortalecer tu autoconfianza Leer más »

20 excelentes preguntas para ayudar a aumentar su confianza

Dedique un tiempo a estas preguntas y observe cómo aumenta su confianza. La confianza es una cualidad misteriosa. Es una de esas cosas que a todos nos gustaría tener, pero ¿qué significa realmente? En mi nuevo libro, The Self-Confidence Workbook, Defino la confianza como parte del coraje, parte de la competencia, con una buena dosis de autocompasión. La

20 excelentes preguntas para ayudar a aumentar su confianza Leer más »

5 razones por las cuales las personas tienen baja autoconfianza

Comprender las causas de la baja autoconfianza es un primer paso para impulsarla. Lo más importante que debe saber sobre la baja confianza en sí mismo es que no es su culpa.  Los factores que contribuyen a una baja autoestima se combinan e interactúan de manera diferente para cada persona. Sus genes , antecedentes culturales, experiencias de la infancia y otras circunstancias de

5 razones por las cuales las personas tienen baja autoconfianza Leer más »