CÓMO Confiar en UNO MISMO Según CAROL DWECK

CÓMO Confiar en UNO MISMO Según CAROL DWECK

Todos tenemos una gran capacidad de progresión y mejora . Carol Dweck, profesora de psicología en la Universidad de Stanford en los Estados Unidos, está interesada en la mentalidad de crecimiento , que es una excelente estrategia para impulsar y desarrollar la autoconfianza.

Carol Dweck dijo que para ser segura de sí misma, debe cambiar la mentalidad para una mentalidad de crecimiento .

Al comparar las fórmulas utilizadas para evaluar los resultados de los exámenes utilizados en una escuela secundaria en Chicago, con las que adoptan otras escuelas secundarias convencionales, Carol Dweck descubrió que había una diferencia entre las dos formas de presentar las cosas  : La primera forma, empleada en una escuela secundaria en Chicago, brinda una segunda oportunidad, o una apertura a los estudiantes , a través de términos como «material aún no adquirido» o «módulo aún no validado», para que los estudiantes puedan entender que Todavía hay posibilidades de validar el material . Mientras que las otras escuelas secundarias usan fórmulas como «material no validado» o «resultado insuficiente»,fórmulas negativas que pueden dejar a los estudiantes en un estado mental .

Después de sus comentarios, Carol Dweck realizó un experimento con algunos estudiantes. Ella les dio un ejercicio extremadamente difícil para estudiar sus reacciones . Algunos estudiantes reaccionaron muy positivamente , tomando la dificultad de este ejercicio como un desafío . Mientras que los demás, reaccionaron muy negativamente a esta dificultad. Y es allí, comparando estos dos tipos de personalidades, que Carol Dweck exploró el poder del «pronto» y las tiranías del «ahora» . Los estudiantes que reaccionaron positivamente al ejercicio tenían un estado mental de crecimiento y entendieron el poder de «todavía no».A diferencia de otros que reaccionaron de manera negativa, quedaron atrapados en la tiranía del «ahora» , pensaron que la nota de este ejercicio iba a definir el grado de su inteligencia, lo que les causa un bloqueo y permanece en el estado de modos de pensar . Después de mucha investigación, Carol Dweck ha visto que las personas que no responden bien al ejercicio, no tienen un estado mental de progresión , tienden a hacer trampa en los exámenes, huyen de los problemas y para estar con personas que piensan que son menos inteligentes que ellos. Mientras que las personas que desarrollan un estado mental progresivocrecimiento , ven la oportunidad de aprender y progresar , se aplican más en su currículum escolar y en la vida en general. tratan sus errores, salen de sus zonas de confort , se atreven a hacer nuevas experiencias y para ellos la dificultad significa que tenemos que buscar y cavar para encontrar la solución. Y son todas estas habilidades las que les dan más confianza en sí mismos , ya que con cada dificultad que superan, salen aún más fuertes que antes.

Para ser autosuficiente, uno tiene que cambiar el estado mental fijo por un nuevo estado mental de progresión y crecimiento , que acepta las dificultades, las trata y las supera . Debemos adoptar el poder de «aún no» , que ofrece posibilidades y progreso. Y liberarse de la tiranía del «ahora» , poder abrir un camino hacia el futuro y tener más confianza en uno mismo .

Y usted, ¿tiene un estado mental fijo o una mentalidad de crecimiento?

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