Mentalismo

como desarrollar el poder mental

Si te has dado cuenta la mayoría de los artículos son relacionado al mentalismo y como se dicho el mentalismo abarca diferentes temas, pues ahora es el momento de conocer el cómo desarrollar el poder mental que cada ser humano lleva dentro…

 o como dicen los cristianos cada persona tiene sus talento y dones espirituales, entonces cada uno debería empeñarse en desarrollarlos para ser de útil en ayudar a nuestro prójimo. ¡No creer usted !.

cuando decides a desarrollar el poder mental, tu mente tu cuerpo y tu espirito se fortalecen cada día. Así que el detalle es nunca dejar de aprender, siempre hay algo que aprende no te encierres en este mundo materialista.

Si estas empeñoso en desarrollar tu poder mental

Vamos a suponer que estas aquí porque quieres aprender más de nuestra mente, comportamiento, (Programación neuro linguistica) pnl, mentalismo en la magia, espiritualidad para los que son de mente abierta etc……

Tu mente tu cuerpo y la esencia de tu espíritu saben los que realmente desean cada uno tienen a crecer según sea su voluntad de aprender y poner en práctica lo que se aprende.

Siempre en la mayoría de los artículos voy a poner la frase de que seas de mente abierta, ya que no solo vivimos en mundo físico, sino que también en mundo espiritual. dispuesto aprender, más que todo hacer preguntas como las siguen.

  • Que
  • Como
  • Donde
  • Y cuando

Como ejemplo: ¿Sabes QUE es el Mentalismo y CÓMO funciona?

Cuando quieras aprender de algún tema en particular en lo personal siempre utilizo las preguntas citadas anterior mente cuando estoy en la investigación de algo que me motiva en conocer.

Desarrollar tu poder mental por dónde empezar

Lo que si se hasta el momento es que te gusta aprende y eso es bueno saberlo, deberías darte tú mismo un abrazo y una palmadita, hoy en día en la era de la información ya no hay excusas para buscar algún tema que sea de tu interés, pero lamentablemente la información que encontramos en internet esta desordenada, nos toca a nosotros mismo darle un poco de orden y buscar la fuente como pueden ser los libros somos tan abortado en esta era  que en ciertas ocasiones te vas ahorrar unos cuantos dólares al tener que comprarte el libro físicamente ya que los podemos descargar gratis.

Prepárate para tener un mejor cerebro y en ciertos casos aprender trucos mentales para impresionar.

De la formo como lo hago.

  1. – Eligo el tema
  2. busco a influencer que sepa del tema (sitio web, blog, videos, ebook )
  3. Descargar sus videos en YouTube en mp3 a mi móvil
  4. si tiene ebook o libro lo compro
  5. vuelvo a repetir los pasos con otro tema o personaje

Te aseguro el momento que comiences aprender comenzaras a ver al mundo desde otra perspectiva que te asombraras.

Maneras de aumentar tu poder mental

Así como cuidamos nuestro cuerpo también debemos cuidar nuestro cerebro y lo que quiero compartir a continúan son tips en los cual te puede ayudar de manera acelerada mejorar tu capacidad mental a la hora de aprender a desarrollar tu poder mental.

En realidad, hay varias maneras diferentes en mejorar su potencial cerebral en algunos de se requiere de tiempo, el saber si estas dispuesto a hacer cosas de manera consistente durante algún tiempo.

 Estas son las maneras en la que te puede ayudar a mejorar tu potencial cerebral

1. Ejercicio.

El ejercicio no solo beneficia la salud sino que es de suma importancia ya este fortalece nuestros músculos y los músculos fortalecen los huesos y así en todo nuestro cuerpo, la recomendación seria es que lo hagas regularmente o que por lo mínimo sea tres veces por semana en sesión de 30 a 40 minutos. Trata de entrenar tu cuerpo para que puedas hacer ejercicios de resistencia ya este tiene grandes beneficios.

2.- Medita

 Aprende a relajarte y tener el control de tu mente, hay buenos videos en internet que te pueden ser a ayuda ya que hay diferentes tipos  de meditación buscar, aprender practicar cual es la de tu agrado.

Tipos de meditación

Ya sea para calmar la mente, para encontrarse a uno mismo o para reducir la ansiedad o el estrés, es interesante que introduzcas esta práctica en tu vida diaria, pues es un modo de mejorar la calidad de vida.

Pero… ¿qué tipos de meditación existen? ¿qué nos aportan las distintas maneras de meditar? Puedes saber más sobre las diferentes clases de meditación en las siguientes líneas:

  • Meditación de Sonido Primordial
  • Meditación Vipassana
  • Meditación Zazen (Zen)
  • Meditación Trascendental
  • Meditación Metta o del Amor Benevolente
  • Meditación Kundalini
  • Meditación Chakra
  • Meditación Tonglen

Pues lo dejo a tu elección y tener presenta  la meditación aumenta naturalmente su memoria, poder cerebral, inteligencia (IQ) y más

3.- Buena nutrición

Una vida saludable no solo depende  en consumir buenos alimentos  sino que también de saber elegir los suplementos nutriciones que van ayudar a nuestro organismo a mantenerlo y fortalecerlo.  No te la creas que el consumir solo frutas y cosas naturales que ves en el supermercado vas a tener una buena nutrición no te  engañes ya que  el cultivo agrícola en la actualidad requiere de varios insumo y pesticidas agrícolas.

4. Duerme bien.

Esta puede ser otra área difícil para los empresarios. Las mañanas tempranas y las noches tardías a veces vienen con el territorio, y el estrés o la emoción que conlleva la construcción y el crecimiento de un negocio pueden tener efectos no deseados en los patrones de sueño.

Se requiere dormir para consolidar la memoria y el aprendizaje. Si no duerme lo suficiente, su volumen de materia gris en el lóbulo frontal puede comenzar a disminuir. Su lóbulo frontal soporta y controla su memoria de trabajo, así como la función ejecutiva, por lo que es particularmente importante.

En resumen, si no duermes lo suficiente, tendrás menos cerebro en tu cabeza.

5.- Prueba diferentes estilos de aprendizaje

Explore audiolibros, asista a seminarios o cursos en línea.

6.- Resuelve problemas matemáticos sin una calculadora

Trabaja tu cerebro sin ayuda de vez en cuando. Desarrolla una mejor función cerebral y un pensamiento rápido.

7.-Escribe tus ideas

Puedes utilizar tu móvil o tener un libreta pequeña de bolsillo a tu alcance  y tan pronto como tenga una idea escríbala. Luego regresa después de un tiempo.

Pensamiento finales

Para poder mejorar, desarrollar tu poder mental se requiere de un proceso continuo y de ir mejorando nuestros hábitos en nuestra vida diaria. El cerebro es un músculo. Requiere ejercicio regular lo escrito anterior mente van a mejorar tu memoria ya sea que esté buscando agudizar su mente, aumentar su rendimiento mental o preservar su memoria a medida que envejece, espero te sea de ayuda.

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