Mentalismo

Cómo la meditación aumenta naturalmente su memoria, poder cerebral, inteligencia (IQ) y más

Es hora de aprender meditación

¿Sabía que su nivel medible de inteligencia (IQ), memoria, concentración y potencia cerebral general no son niveles establecidos permanentemente?

Y eso, ¿hay cosas que puedes hacer para ser mucho más inteligente , sin importar tu edad?

Es cierto, una vez que se creía que era constante más allá de una determinada etapa de la vida, la ciencia convencional ahora ha aceptado que todos podemos actualizar nuestro cerebro de muchas maneras diferentes.

Entonces, ¿cuál es el método número uno para construir un cerebro mejor?

Meditación. Hay un número infinito de formas en que la meditación puede aumentar naturalmente su memoria, poder cerebral, enfoque e inteligencia, aquí hay algunas:

Neuroplasticidad: la meditación hace que tu cerebro sea más grande (literalmente)

la naturaleza » neuroplástica » recientemente descubierta de nuestros cerebros significa que nuestros potenciales intelectuales / creativos no están establecidos en la piedra genética : hay ciertas cosas que podemos hacer para mejorar su rendimiento.

Entonces, al igual que los músculos de las piernas, puede desarrollar beneficiosamente la fuerza e incluso el tamaño de su cerebro de la manera más saludable y natural. Entonces, ¿cuál es la mejor manera de construir un cerebro mejor?

Meditación. Utilizando lo último en tecnología de imágenes cerebrales por resonancia magnética, un estudio histórico de la Universidad de Harvard de 2000 encontró que, tanto a corto como a largo plazo, los practicantes de meditación aumentaron de manera natural y beneficiosa la masa neural (materia gris) de las regiones del cerebro asociadas con la memoria a corto y largo plazo . atención enfocada, pensamiento profundo y poder cerebral en general al mismo tiempo que silencia la actividad eléctrica dentro de las regiones asociadas con la ansiedad , la depresión , el miedo y la ira .

No hace falta decir que las implicaciones de poder construir un cerebro mejor a través de la meditación son inmensas .

Tener un cerebro súper fuerte y en forma abre la puerta a una increíble variedad de beneficios que transforman la vida . 


La meditación permite la «sincronización del cerebro completo»

Para construir su cerebro a niveles cada vez más altos , su sistema nervioso necesita un entrenamiento.

Afortunadamente, la neuroestimulación de la meditación ofrece a todo tu sistema nervioso una atmósfera increíblemente fértil , desencadenando transformaciones súper positivas en todo tu cuerpo, especialmente en tu cerebro.

Con el tiempo, todo su sistema nervioso se reorganiza y optimiza en niveles progresivamente más altos, estableciendo una nueva base de vías neuronales , abriendo el acceso entre sus hemisferios cerebrales izquierdo y derecho como nunca antes.

Este «acceso cerebral completo» o » sincronización cerebral completa » , como se conoce entre la comunidad científica, tiene el potencial de transformar su vida de muchas maneras, incluido el aumento de su capacidad mental, coeficiente intelectual, memoria e inteligencia.

La ciencia realmente acaba de descubrir la punta del iceberg con respecto a la fascinante variedad de beneficios que estimulan el cerebro de la meditación .

La meditación brinda equilibrio a los hemisferios cerebrales

Aproveche todo el potencial de su cerebro izquierdo y derecho con meditación

Su cerebro tiene dos hemisferios, izquierdo y derecho . El pensamiento del hemisferio izquierdo se caracteriza mejor por ser lógico, práctico y matemático, mientras que el hemisferio cerebral derecho está vinculado al pensamiento no lineal, intuitivo, abstracto, creativo y centrado en el panorama general.

¿Puedes adivinar qué mitad del cerebro es dominante para ti? Como una mano izquierda o derecha natural, todos tenemos nuestros hemisferios cerebrales fuertes y débiles.

Numerosos estudios han demostrado que los grandes pensadores , inventores, artistas y científicos de la humanidad usan ambos hemisferios cerebrales juntos, de una manera mucho más holística e integrada .

La pregunta es, ¿nacieron de esta manera, o de alguna manera entrenaron sus cerebros a sabiendas o sin saberlo para alcanzar alturas tan grandes? ¿Es la naturaleza o la crianza ? Los resultados pueden sorprenderle.

Incluyendo el trabajo del legendario neurocientífico de Harvard Dr. Sara Lazar, innumerables estudios de imágenes cerebrales han encontrado que tanto para los practicantes de meditación nuevos como experimentados, el grado de actividad eléctrica y la densidad / desarrollo neural es increíblemente equilibrado y simétrico .

Al igual que encontrar un jugador de tenis con brazos del mismo tamaño, esto es increíblemente raro , con implicaciones monumentales. En resumen, si quieres cambiar tu cerebro para mejor, puedes hacerlo. La meditación permite que la crianza triunfe sobre la naturaleza.

No debería sorprender que muchas de las personas más transformadoras, creativas y exitosas del mundo practiquen la meditación, con un número asombroso que declara que su práctica es una gran razón para su largo currículum de logros.

Si bien ninguno de nosotros necesita cambiar el mundo por nosotros mismos, una masa crítica de practicantes de meditación con cerebro equilibrado (¡incluido usted!) Sin duda podría provocar el incendio descontrolado de la conciencia mejorada que todos necesitamos tan desesperadamente.

¿Qué mejor manera de generar ideas transformadoras de planetas que cavar profundamente en la mente a diario?

Ahora abierto para los negocios: la estación Grand Central de su cerebro (cuerpo calloso)

Sirviendo como el principal facilitador de la información entre sus dos hemisferios cerebrales, a unos 10 cm por debajo de su corteza, hay un conjunto de nervios como una gran estación central que los científicos llaman el » cuerpo calloso «. Si está buscando aumentar su inteligencia, memoria y poder mental, entonces actualizar esta área del cerebro es fundamental .

Además de otros circuitos cerebrales internos, como la corteza prefrontal para sentirse bien , los investigadores de la Facultad de Medicina de la UCLA descubrieron que durante la meditación este haz plano de fibras neuronales en forma de puente se estimula profundamente de la misma manera que las piernas de un ciclista del Tour de Francia Una bomba agradable y súper saludable después de escalar más de 6000 pies Alpe d’Huez.

Debido a la naturaleza neuroplástica del cerebro, el increíble estímulo de la meditación obliga al » Corpus Callosum » integral (¡literalmente!) A fortalecerse y crecer, de todas las maneras más saludables y mejores posibles, mejorando efectivamente sus capacidades intelectuales en cada marcador imaginable.

Siguiendo con la analogía del ciclista, cualquiera que se haya sintonizado en el Tour de Francia en un vago día de verano ha notado la evidente fuerza, definición y apariencia saludable general de las piernas de los participantes. No me importaría si mis piernas se veían así (¡o al menos funcionaban así!), Algunos de nosotros podríamos estar pensando.

¿Qué tal si pudieras construir tu cerebro a tal nivel? Puedes, la meditación es cómo.

Entonces, ¿qué tipo de beneficios puede esperar con un cerebro más fuerte y saludable, específicamente la región crítica del «cuerpo calloso»?

De repente, los niveles más altos de concentración y concentración se vuelven disponibles para usted, una sensación de más poder mental y un pensamiento más claro, todo combinado con una mayor sensación de paz . Notarás un río que fluye de pensamientos perspicaces, inteligentes y creativos. Su memoria a corto y largo plazo se agudizará .

Serás más feliz , más optimista, uno con el mundo. El éxito financiero, académico y profesional será mucho más fácil, más natural. Todos estos beneficios se acumulan uno encima del otro, acumulándose con el tiempo.

Conviértete en un campeón del cerebro , la meditación te llevará a la cima de llegar a ser un buen mentalista.

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