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La habilidad más importante de hoy

No es la gestión del tiempo

Entra en cualquier librería de tu ciudad y pasa por la sección de autoayuda. ¿Qué vas a ver? Montones de cambios de productividad, consejos sobre cómo hacer más (con menos) y consejos de gestión del tiempo. La verdad es que estos temas ya no son relevantes.

¿Qué es relevante hoy? Atención a la gestión . Puede ser la habilidad más crítica de este siglo.

El pago de atención

Solía ​​ser que los humanos ansiaban el conocimiento. Cuando comenzó la revolución industrial, la gente pasó del trabajo manual a los trabajadores del conocimiento. Las personas con habilidades e información específicas de repente se volvieron escasas, valiosas y se les compitió.

Hoy, la información es abundante. Y debido a que el cerebro humano no puede digerirlo todo, la atención se convierte en el recurso escaso.

Thomas H. Davenport definió la atención como:


“Compromiso mental centrado en un elemento de información particular. Los artículos llegan a nuestro conocimiento, atendemos a un artículo en particular y luego decidimos si actuar o no «.

Hay un suministro limitado de atención, pero hay una demanda cada vez mayor de los medios, las redes sociales y (seamos honestos) toda la web.

Sin embargo, solo hay mucho en lo que un cerebro humano puede concentrarse; Recientemente, los científicos descubrieron que es solo una tarea a la vez (hay un costo de cambio para la multitarea).

Piensa para ti mismo, leyendo esta oración ahora mismo. No estás haciendo nada más. Tengo tu atención.

Como nos enseña la Economía 101, cualquier cosa que sea escasa tiene valor (piense: Bitcoin). Vivimos en un mundo que está cambiando lentamente de la economía clásica a la «economía de la atención». Muy pronto, podrás literalmente pagar mi atención .

La gestión del tiempo no funciona.

La gente dice que no tienen tiempo. No es verdad. Tú, yo y Kim Kardashian, todos tenemos las mismas 24 horas a nuestra disposición. Solo los estamos asignando de diferentes maneras.

El problema con la mayoría de los libros de autoayuda sobre Administración del tiempo es que los autores los escribieron para el mundo del pasado. La mayoría de ellos, como el superventas GTD , fueron escritos en (y para ) el siglo XX.

Hoy, asignar su tiempo a una tarea en particular no garantiza que recibirá la atención adecuada debido a interrupciones e interrupciones constantes.

Por lo tanto, debe pasar de la gestión del tiempo a la gestión de la atención .

Cómo manejo mi atención

Recientemente, comencé a sentirme abrumado. Tener que trabajar dos trabajos remotos diferentes, además de escribir y asignar tiempo para proyectos personales es difícil. Así que automáticamente, por impulso, comencé a aplicarme las viejas técnicas de gestión del tiempo.

Me despertaba más temprano.
Separaría mi día en 3–4 partes diferentes y trataría de agrupar varios proyectos hasta que me diera cuenta de que simplemente no funciona.
No podía hacer nada y me cansaba constantemente.

¿Por qué? Porque la asignación de tiempo no es tan importante como la asignación de atención.

Aprendí algunas cosas:

  1. Centrarse en una tarea es volver a ella cada 48 horas . Si lleva más tiempo, no está en la ‘zona de enfoque’.
  2. Hay un límite de 2 tareas diferentes que puede hacer en un solo día. Aprendí que no es el trabajo lo que más me agota, sino el cambio entre diferentes tipos de trabajo.
  3. La semana laboral debe ser por trabajo. Y los proyectos personales deben ser atendidos en mi propio tiempo (por ejemplo, los fines de semana y días festivos).
  4. Cuanto más creativa es una tarea, antes debes trabajar en ella . Soy una persona mañanera, así que me esfuerzo por escribir antes del desayuno.
  5. La quietud genera foco. Solo decirte a ti mismo que hagas una actividad específica cinco minutos más de lo habitual puede ayudar a crear quietud, y conduce a un enfoque de alta calidad.

Con el desbordamiento de información y la lenta transición hacia la economía de la atención, la capacidad de concentración profunda se convierte en una superpotencia. Muy pocas personas pueden hacerlo.

Si miras mis conclusiones anteriores, notarás que dije que solo podías manejar dos tareas diferentes por día, y que tienes que volver a un trabajo cada 48 horas para mantenerlo en la ‘zona de enfoque’.

Esto significa que su enfoque total es de cuatro proyectos , máx. Y menos es más en este caso.

Es solo el enfoque profundo, el ‘trabajo profundo’, como lo llama Cal Newport , lo que conduce a resultados de alta calidad y productividad.

Dedica 2020 a dominar esta habilidad vital. Te lo agradecerás más tarde.

ESCRITO POR
Sergey Faldin
Autor bilingüe y blogger de Rusia. Escribo para contrarios locos obsesionados con grandes ideas (es decir, personas como yo). NUEVO libro: https://amzn.to/2vu00SA

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