ESTE ES TU CAMINO. El éxito personal con [PNL]
Programacion neurolinguistica
La PNL consiste en descubrir quién eres y cómo puedes lograr tus deseos en la vida. La PNL es algo más que técnicas. Es una curiosidad sobre cómo las personas que tienen un alto rendimiento logran lo que realmente se propusieron hacer.
Que es la programacion neurolinguistica
El término PNL significa programación neuro-lingüística y fue acuñado a principios de los años setenta por John Grinder, profesor asistente de lingüística en la Universidad de California, Santa Cruz, y Richard Bandler, estudiante de psicología en la universidad.
Comenzaron su trabajo estudiando a Fritz Perls, psicoterapeuta y creador de la escuela de terapia Gestalt, Virginia Satir, conocida terapeuta familiar y Milton Erickson, un hipnoterapeuta de fama mundial. Su intención era modelar terapeutas destacados e identificar patrones para que otros profesionales pudieran usar estos patrones para generar resultados similares.
Se puede decir que la PNL se trata de identificar la excelencia a través de una exploración de patrones, y luego idear medios para que otros usen esos patrones para lograr resultados similares.
En que se basan las técnicas del pnl
La PNL también se basa en trabajos anteriores, como los reflejos condicionados de Ivan Pavlov (1904). En la PNL esto se llama anclaje. La PNL toma los resultados teóricos desarrollados por otros y los pone a disposición de usted y de mí para que podamos mejorar nuestras vidas y nuestro bienestar.
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La PNL es algo más que técnicas. Es una curiosidad sobre cómo las personas que tienen un alto rendimiento logran lo que realmente se propusieron hacer. También es una metodología que lo ayuda a descubrir esos patrones de pensamiento y comunicación que le impiden tener éxito y le muestra cómo lograr los resultados de personas exitosas.
Es decir, la PNL es un proceso de descubrir los patrones de excelencia de los expertos, y hace que estas formas efectivas de pensar y comunicarse estén disponibles para que otros las utilicen para su propio beneficio o para ayudar a otros.
La PNL tuvo sus orígenes en la terapia y ahora se aplica en todas las áreas del esfuerzo humano: educación, salud, deportes, negocios y, quizás lo más importante, las relaciones interpersonales.
Analicemos y analicemos los términos de programación neurolingüística y su psicología
Neuro se refiere a su neurología – órganos sensoriales. Se trata de cómo absorbe la información. Por ejemplo, usas tus ojos para ver cosas en tu mundo. También experimenta o percibe eventos a través de sus otros sentidos: auditivo (audición), cinestésico (tacto táctil o sentimiento emocional), gustativo (gusto) y olfativo (olfato).
Lingüística se refiere al lenguaje (imágenes, sonidos, sentimientos (kinestésicos), gustos, olores y palabras) que utiliza para recordar y dar sentido a una experiencia particular (o para pronosticar una experiencia futura).
Por ejemplo, ¿puedes recordar tu desayuno esta mañana? Cuando recuerda haber desayunado, ¿puede ver una imagen en su mente, o puede escuchar sonidos (quizás una radio estaba encendida o estaba participando en una discusión con su familia)? ¿Qué pasa con los gustos y los olores? ¿Y cómo te sentiste – feliz, cansada, emocionada?
Piense en un evento significativo en su futuro cercano. ¿Te imaginas ser exitoso? ¿O fallando? Las imágenes, los sonidos, los sentimientos, los gustos, los olores y las palabras que usa para describir experiencias futuras influyen en lo que realmente sucede. ¡Tú creas tu propia realidad!
Programación se refiere a tus hábitos, patrones, programas y estrategias
Si es un día laboral, ¿sigue una rutina particular mientras se prepara para trabajar? Quizás te guste acostarte en la cama cinco minutos más después de que suene la alarma. ¿Te bañas o te bañas de inmediato o desayunas primero? Si se toma el tiempo para mirar lo que hace, estoy seguro de que verá un patrón que seguirá al prepararse para el trabajo. Si por alguna razón no sigue ese patrón, ¿se encuentra sintiendo que falta algo?
Tienes patrones, hábitos, estrategias y programas para todo lo que haces. Algunos de estos patrones le sirven, pero otros no, lo que da como resultado resultados no deseados. Puede ser plenamente consciente de algunos de sus patrones. Puede tomar conciencia de los demás solo cuando alguien más los llama su atención. Y puede optar por olvidarse rápidamente de estos patrones porque desea evitar abordar esa parte de su vida
. Y todavía hay otros patrones de los que no estás al tanto, pero continúan influyendo en cómo te cuidas, te comunicas con los demás y realizas tus tareas diarias. Si los patrones le sirven, es decir, genere resultados positivos en su vida, ¡excelente! Sin embargo, si descubre que algunos patrones no le sirven, ¿no sería útil identificarlos y cambiarlos para que funcionen a su favor?
Pregunta: ¿Quién implementó sus patrones, hábitos, estrategias y programas? Por supuesto que sí. Entonces, ¿quién puede cambiarlos? Sólo tu. Pero primero, debes ser consciente de que ejecutas estos patrones. Este es uno de los mayores beneficios de la PNL: tomar conciencia de los patrones, hábitos, estrategias y programas que ha estado ejecutando de manera inconsciente y luego usar técnicas de PNL para cambiarlos con el fin de lograr los resultados que desea.