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7 hábitos que parecen perezosos (pero en realidad te permiten hacer más cosas)

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  • Última modificación de la entrada:marzo 4, 2020
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En 1850, el economista francés Claude-Frédéric Bastiat publicó su famoso ensayo , » Ce qu’on voit et ce qu’on ne voit pas » o «Lo que se ve y lo que no se ve». En él, argumenta en contra del «mal economista» que solo mira el efecto inicial de las acciones tomadas, y no sus consecuencias adicionales.

Bastiat utiliza el ejemplo de un escaparate roto. Para reparar la ventana, el dueño de la tienda tiene que contratar un fabricante de vidrio. Ahora el fabricante de vidrio tiene dinero y puede usarlo para comprar más cosas. Por lo tanto, la economía ha mejorado, ¿no es así?

Pero esto solo señala lo visto, el dinero gastado y el fabricante de vidrio empleado, y no lo invisible, lo que podría haberse comprado con el dinero. Un mal economista razona de lo visto y argumenta que debemos romper las ventanas para estimular la economía. El economista sabio sabe que romper cosas empeora a las personas.

Que romper ventanas es contraproducente no es sorprendente. Sin embargo, en nuestra vida laboral, muchos de nosotros somos exactamente los malos economistas contra los que advirtió Bastiat. Nos enfocamos en ser visiblemente productivos, a menudo socavando sutilmente la capacidad invisible de hacer un trabajo importante.

Considere a la persona que se queda hasta tarde en la oficina todas las noches para mostrarles a todos lo que es un «jugador de equipo». Excepto, esto hace que duerma menos, lo que lo vuelve lento. Echa de menos el tiempo que pasó con sus colegas, quienes lo habrían recomendado para proyectos y promociones. Nunca tiene tiempo para pensar, y por lo tanto no puede pensar en ideas brillantes que lo impulsarían hacia adelante. A pesar de su trabajo pesado, su falta de progreso solo lo convence de que no ha trabajado lo suficiente.

Hoy, me gustaría considerar la pregunta de Bastiat tal como se aplica a nuestro trabajo. ¿Cuáles son los factores invisibles que influyen en nuestra productividad para que algo que parece perezoso en realidad obtenga resultados?

1. En realidad, dormir lo suficiente.

Los entusiastas de la productividad fetichizan el despertar temprano. Despertarse a las 7 de la mañana no es suficiente. Debe levantarse a las 6, 5 o incluso a las 4:30 de la mañana.

Todos variamos en nuestro punto de ajuste natural para dormir, por lo que levantarse temprano podría ser adecuado para algunos. Pero para muchos otros nos está obligando a un ritmo antinatural que naturalmente conduce a menos sueño.

Dormir es el ejemplo por excelencia de una actividad productiva que parece perezosa. El sueño no solo consolida la memoria, mejora la cognición y mejora el estado de ánimo, sino que su ausencia es desastrosa. Al no poder dormir lo suficiente, muchos de nosotros creemos que nos hemos «adaptado», pero la verdad es que nuestro rendimiento cognitivo continúa disminuyendo .

Dormir bien lleva a trabajar mejor.

2. Hacer largas caminatas solo para pensar.

Otra consecuencia de priorizar lo visto sobre lo invisible en nuestro trabajo es que devaluamos el tiempo dedicado a pensar. Dado que no es obvio para los extraños lo que estamos pensando, a menudo es el caso de aquellos que miran hacia el espacio o «toman un descanso» son vistos como holgazanes.

En verdad, las largas caminatas solo para pensar son una de las cosas más productivas que puedes hacer. Albert Einstein, al soñar las ideas detrás de la relatividad general, hizo gran parte de su pensamiento en largas caminatas . Si se hubiera visto obligado a publicar constantemente documentos mediocres, para dar la apariencia de productividad, toda nuestra comprensión del universo se habría empobrecido por ello.

3. Charlar con colegas sobre el trabajo.

El chisme del enfriador de agua es una señal reveladora de holgura. Excepto cuando no lo es.

En el Enigma de la razón , los investigadores Hugo Mercier y Dan Sperber, argumentan que los humanos no evolucionaron para razonar bien sobre las cosas de forma aislada. Nuestras facultades de deducción, lógica y perspicacia se desarrollaron para ganar argumentos, no para determinar la verdad.

Sin embargo, lo que esto implica es que cuando solo piensa en los problemas por su cuenta, es mucho más difícil llegar a la solución correcta. Frente a una «caja de resonancia», usted aprovecha sus facultades de razón en la forma en que fueron diseñadas. Como resultado, muchas ideas que parecen inalcanzables de forma aislada son obvias en la interacción.

Por supuesto, como todas las mejoras de productividad no vistas, esta tiene una mala reputación porque la socialización a menudo no se trata de avances productivos. Aún así, establecer tiempo para conversar sobre problemas difíciles con colegas rara vez es un desperdicio.

4. Tomar una siesta.

Dormir es importante. Particularmente en la noche cuando puedes entrar en fases más profundas del sueño que permiten la consolidación de la memoria .

Siendo así, nuestras vidas no siempre permiten un sueño perfecto. A veces nos encontramos luchando por permanecer despiertos durante el trabajo, sin apenas progresar. En esos casos, tomar una siesta debe ser visto como un truco productivo, no una pereza derrochadora.

Una dificultad para tomar siestas al mediodía es que te quedas dormido y te sientes aturdido después (sin mencionar que pierdes el tiempo). Por lo tanto, si está en una posición donde la siesta es una opción, puede usar el truco de la cuchara . Esto implica tomar una siesta con una cuchara en la mano levantada del suelo. Cuando te duermes demasiado profundamente, tus músculos se relajarán, la cuchara caerá y el ruido te despertará.

Las siestas de café , donde combinas una siesta corta con un café previo a la siesta, también pueden prolongar tu vigilia. La combinación funciona especialmente bien porque la adenosina, que lo hace sentir somnoliento, se elimina de los receptores después de una siesta, y los receptores liberados pueden ser «tapados» por la cafeína, manteniéndolo despierto.

5. Diga «No» a la mayoría de las oportunidades y tareas.

«Si quieres que se haga algo, dáselo a una persona ocupada». O, así dice el viejo dicho. De hecho, creo que este dicho oculta un significado oculto. Las personas ocupadas son aquellas que tienen más dificultades para decir que no a las que demandan su tiempo. Por eso están ocupados.

Me gusta el enfoque que tomó el premio Nobel Richard Feynman . La física es un trabajo duro. Como admite Feynman, «para hacer un trabajo de física alto y realmente bueno, se necesitan períodos de tiempo absolutamente sólidos». ¿Su solución para evitar que la gente lo interrumpa con trabajo ocupado? Diles que es flojo e irresponsable:

“He inventado otro mito para mí: que soy irresponsable. Les digo a todos, no hago nada. Si alguien me pide que forme parte de un comité para encargarme de las admisiones, no, soy irresponsable «.

6. Tomar vacaciones regulares.

«Si amas lo que haces, todos los días son vacaciones». Agradable en teoría, pésimo en la práctica. Incluso si amas tu trabajo, tomar espacio del trabajo que haces y tener tu mente en otro lado es esencial para romper con los patrones de hábitos que te mantienen atrapado en tu trabajo.

En una discusión sobre viajes entre el periodista Ezra Klein y el economista Tyler Cowen, Klein comentó que a menudo se siente agotado por los viajes. Cowen respondió que es capaz de viajar mucho, porque trata los viajes con la seriedad que la mayoría de la gente aplica al trabajo. En lugar de esperar que sea ocio, lo ve como una oportunidad para expandir su conocimiento.

Estoy de acuerdo con Cowen. Viajar no es la única forma de ampliar su mente, pero ir regularmente a algún lugar nuevo, física o mentalmente, es esencial para evitar quedarse atascado en los hábitos rancios. Sus rutinas eventualmente le impiden descubrir nuevas soluciones creativas. Ver y descubrir cosas nuevas es esencial para evitar volverse inflexible en sus pensamientos y acciones.

7. Deja de hacer el trabajo que odias.

A veces, los más diligentes y productivos son los que menos logran. Esto se debe a que su tolerancia al trabajo pesado les impide renunciar a un trabajo que no es gratificante.

Casi todas las personas que han logrado algo de valor hicieron un trabajo significativo y agradable para ellos. No, tal vez no todo el tiempo o sin esfuerzo, pero trabajar durante años en un trabajo fundamentalmente insatisfactorio rara vez es la receta de la grandeza.

Para realmente hacer el trabajo que amas, a veces necesitas dejar de hacer el trabajo que odias.

Estas son solo mis sugerencias. ¿Tiene alguna idea sobre hábitos o actividades que parezcan vagos pero que en realidad sean productivos? ¿Cuál agregarías a mi lista? ¡Comparte tu opinión en los comentarios!

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