En este momento estás viendo ¿Por qué evitamos ciertas tareas?

¿Por qué evitamos ciertas tareas?

  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Auto-Motivacion
  • Última modificación de la entrada:septiembre 30, 2021
  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

¿Te das cuenta de que temes una tarea en particular en tu vida cada vez que debes completarla? ¿Se pregunta a menudo por qué evita esa tarea? Hay varias razones por las que los humanos evitan completar tareas específicas, y la razón por la que esto puede variar de un individuo a otro.

No crees que te divertirás

Una de las principales razones por las que las personas evitan ciertas tareas es que no creen que se divertirán completándolas cuando piensan en esa tarea. O tal vez ya realizaron la tarea antes y no se divirtieron. Los seres humanos generalmente quieren evitar hacer cosas que conduzcan a la infelicidad. Esto es especialmente cierto cuando se percibe que la tarea en cuestión es especialmente difícil o compleja.

Fatiga

Cuando esté demasiado cansado, generalmente evitará ciertas tareas. Incluso si son tareas, normalmente te diviertes haciéndolas. Esto se debe a que está cansado y necesita descansar un poco. Si evita las tareas porque se siente agotado, entonces es hora de descansar un poco y tratar de abordar la tarea nuevamente más tarde. Es difícil concentrarse cuando está fatigado, lo que podría llevarlo a distraerse como una táctica de evitación para ciertas tareas.

No cree que le vaya bien

El miedo al fracaso es otra gran razón por la que las personas evitarán ciertas tareas. A menudo, tienen miedo de verse mal o de la vergüenza que pueden experimentar si no pueden completar la tarea. Este miedo al fracaso es bastante común y uno de los más fáciles de superar, ya que generalmente se puede remediar trabajando en la confianza en uno mismo y la autoaceptación.

Condiciones médicas

Si no importa lo que haga, simplemente descubre que no puede completar ciertas tareas, es posible que haya un diagnóstico médico detrás de su procrastinación. Varias condiciones, como la ansiedad y la depresión, pueden llevar a evitar ciertas tareas. Aunque esto puede sonar mal, en general, si se trata la afección subyacente, encontrará que es un poco más fácil encontrar la motivación para completar las tareas.

Las razones de esta lista pueden estar separadas, pero todas se reducen a una falta de motivación. Si se encuentra evitando una tarea debido a una o varias razones de esta lista, debe darse cuenta de que le falta motivación. Una vez que se dé cuenta de esto, podrá encontrar la causa para motivarse mejor en el futuro.