Insomnio
Dormir es una parte esencial de la buena salud. Una buena noche de sueño puede ayudarlo a sentirse bien, verse saludable, trabajar de manera efectiva y pensar con claridad. Pero dormir no siempre es tan fácil de conseguir. Si a veces tiene problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido, no está solo. Un estudio […]