Estilo de Vida

Cómo manejar la ansiedad por coronavirus. Piensa en el mejor de los casos’:

Hace poco más de una semana, nuestro mundo se veía muy diferente de cómo es hoy. El cambio ha sido tan rápido y aterrador que parece que el terreno debajo de nosotros ha cedido. Es desorientador, como si la vida normal estuviera allí, fuera de su alcance. He pasado por dos grandes duelos, muy juntos, […]

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¿Cómo el coronavirus cambiará el mundo? «No podemos volver a la normalidad»

Como te estas tomado esta situación, es realmente abrumador. Al mismo tiempo, se siente como si hubiéramos entrado en un viejo sueño recurrente. En cierto modo, tenemos. Lo hemos visto antes, en la televisión y en éxitos de taquilla. Sabíamos más o menos cómo sería, y de alguna manera esto hace que el encuentro no

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Bienestar mental mientras te quedas en casa (por coronavirus)

Uno de los mas importantes es que no te quedes pegado a las noticias, limita el tiempo en el que absorbes esta información, desactiva las alertas de noticias que alteran tu estado de animo, y sobre todo continua haciendo las cosas que mas disfrutas que generalmente no tienes el tiempo para hacer aprovecha este tiempo

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El coronavirus también podría atacar el cerebro

Lo extraño se vuelve más extraño ya que Covid-19 ahora parece invadir más que los sistemas respiratorio y digestivo Los primeros análisis de pacientes con Covid-19 en enero informaron sobre los síntomas más comunes: fiebre, tos y dificultad para respirar. Más casos diagnosticados e investigaciones revelaron síntomas menos comunes , como vómitos y diarrea, lo que indica que

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Esta pregunta cambió la vida de Tim Ferriss

Cuando me hice la misma pregunta, también cambió la mía. Tim Ferriss es un exitoso autor, podcaster, emprendedor e inversor. Ha escrito cinco libros superventas # 1 del New York Times , y el éxito de su podcast, que recientemente superó las 400 millones de descargas, lo ha llamado «The Oprah of audio» debido a su influencia. Sin embargo, en 2017, cuando cumplió

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Lo que hace que las personas sean carismáticas, y cómo puedes ser, también

Consejos simples para romper sus ansiedades sociales y hacer conexiones reales y genuinas con los demás. Pídele a la gente que nombre a alguien que considere encantador y te dará respuestas predecibles. Por ejemplo, James Bond, el espía ficticio con predilección por los martinis agitados, no mezclados. Quizá mencionen a Oprah Winfrey, Bill Clinton o

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101 maneras de aumentar el poder mental y pensar como un genio

¿Quieres pensar como Einstein? Use estos potenciadores cerebrales para aumentar su poder cerebral. Aprendizaje más rápido, mejor memoria, pensamiento más agudo, resolución de problemas inmediata, más eficiencia y creatividad mejorada son solo algunos de los beneficios de aumentar su poder mental. Es hora de acostumbrarse a pensar como un genio. Aumentar el poder de tu cerebro es más fácil

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La claridad mental no es tan difícil como piensas

¿Y si te dijera que tu vida es una serie de elecciones? Probablemente te reirías de mí. Probablemente pienses que tu vida no es una elección. Naciste de cierta manera. Naciste en un mundo determinado. Obviamente, este no es un mundo que creaste. En muchos casos, muchas de las consecuencias de sus elecciones iniciales lo

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