Los trastornos de ansiedad afectan al 18,1% de los adultos en los Estados Unidos (aproximadamente 40 millones de adultos entre 18 y 54 años). – Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH). 25 de abril de 2017 Aunque la ansiedad es muy tratable, solo el 36 % de las personas con ansiedad buscan tratamiento.


La ansiedad es la reacción del cuerpo al estrés que desencadena nuestra respuesta de lucha, huida o inmovilización.

Cuando hay un peligro inmediato, el cuerpo dirige esa energía para abordar la situación actual. Si la ansiedad persiste, se vuelve contraproducente y puede crear desafíos emocionales y fisiológicos.

Harvard Health afirma: “La evidencia sugiere que las personas con trastornos de ansiedad corren un mayor riesgo de desarrollar una serie de afecciones médicas crónicas. También pueden tener síntomas más graves y un mayor riesgo de muerte cuando se enferman”.

Algunos de los problemas médicos comunes que pueden estar relacionados con la ansiedad incluyen:

  •  Afecciones respiratorias, como asma y EPOC
  •  Afecciones gastrointestinales, como SII y úlceras
  •  Enfermedad cardíaca
  •  Abuso de sustancias y adicción
  •  Migrañas

Para la mayoría de las personas, las hormonas del estrés regresan a sus niveles previos al estrés en 20 minutos, dos horas después de que se resuelve el problema. Los síntomas de ansiedad se resuelven a medida que disminuyen las hormonas, a menos que la persona tenga un trastorno de ansiedad. En esos casos, el retorno a los niveles anteriores aún está fuera de los límites normales, por lo que los síntomas están presentes la mayor parte del tiempo.

Hay un componente genético en la ansiedad. Los genes son activados por un disparador o disparadores ambientales. Algunos creen que el trauma, el abuso y la negligencia infantil, la pobreza y otras experiencias de la vida pueden «activar» estos genes.

Algunos investigadores creen que las personas pueden nacer con un sistema nervioso central que simplemente procesa las cosas de manera diferente y que esas personas alcanzan un nivel de saturación más rápidamente

Para más información:

«Hechos y estadísticas». Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión, ADAA,
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Publicación de salud de Harvard. «Ansiedad y enfermedad física – Harvard Health». Blog de salud de Harvard,
www.health.harvard.edu/staying-healthy/anxiety_and_physical_illness.

Monitor de Psicología, Asociación Americana de Psicología,
https://www.apa.org/monitor/2012/06/roots.aspx


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